| ■マウスの持ち方ってあるの？■ |
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マウスの持ち方ってあるんでしょうかね？ 当然、私も適当に持っていましたが、或る日、右手が強烈に痛くなりました。 毎日、８時間位は、パソコンを操作しているので、右手に負担が来てしまいました。 そこで、何時間、マウスを操作しても大丈夫な、マウスの持ち方を研究しました。 実際には、研究したと言うよりは、自然にその様になったと言うか、そうならなくてはならなかったと言う感じに近いです。 下の画像は、パソコンを始めて、２年位の間の、P@P@ のマウスの持ち方です。 当然、×です。  ■ では、どうすれば良いのか？ おそらくは、皆さん、パソコンは書斎（なんてもんじゃなくとも）の机の上か、もしくはリビング横のテーブルの上辺りにセットして有ると思います。 右手は、マウスを持って、机の上にしっかり載っていますね。（上の×の例） これだと、手首が自由になりませんし、マウスの高さに手のひらは持ち上がるのですが、手首は机の上面に接地していますから、 手首がちょうど、マウスの高さ分だけ、折れ曲がった状態になっています。これは、×です。 手首が折れ曲がらずに、なおかつ、自由に動く様にするには、机の淵に右手の親指の付け根辺りが触るようにすると良いです。 マウスを持ったまま、机の淵を奥へ押している感じです。 これで、一日、５時間位マウスを持ってみて下さい。効果が有るのがわかっていただけると思います。 このマウスの持ち方を、【MPS 方式】となずけます。皆さんも、口に出して言って見ましょう。 ハイッ！【エム・ピ〜・エス方式】！  |